0
Winkelwagen

Blog

Grenzen verleggen: van hardlopen naar trailrun en ultrarun

  Care Plus     15-06-2017     Reacties (1)

Grenzen verleggen: van hardlopen naar trailrun en ultrarun Frisse lucht in de longen en je blik op de horizon: hardlopers zullen het gevoel van vrijheid herkennen dat deze sport met zich meebrengt. Hardlopen is al jaren immens populair in Nederland, en er is een nieuwe discipline in opkomst: trail- en ultrarunning. We nemen een kijkje in de wereld van deze drie outdoorsporten. Het is een van de meest beoefende sporten in Nederland. Hardlopers behoren, zeker net voor- en na kantoortijden, tot ons straatbeeld. Hardloopevents zijn populairder dan ooit: 50.000 deelnemers staan jaarlijks aan de startlijn van de Dam tot Damloop en met events als de Color Run en Mud Masters is de hardloopsport bekend geworden bij een groot publiek. HARDLOPEN: RECREATIEF OF MARATHON? In bijna elke woonplaats vind je wel hardloopgroepen om je bij aan te sluiten. Niet alleen een stok achter de deur,...

Lees meer

Wat is Knokkelkoorts (Dengue) en hoe krijg je het?

  Care Plus     15-06-2017     Reacties (0)

Wat is Knokkelkoorts (Dengue) en hoe krijg je het? In Nederland zijn muggen niet meer dan een vervelend bijverschijnsel: je kunt niet slapen van de jeuk of het irritante gezoem. Maar in het buitenland moet je extra opletten zodra je de soundtrack van de mug hoort. In grote delen van de wereld heerst namelijk Dengue, ook wel Knokkelkoorts genoemd. Hier kun je flink ziek van worden. WAT IS HET? Dengue is een virus dat zich verspreidt via de tijgermug, dezelfde mug die ook gele koorts en Chikungunya overbrengt. De mug steekt vooral in de uren na zonsopkomst en vlak voor zonsondergang. Ieder jaar gaan er wereldwijd 25.000 mensen dood aan Dengue, maar het overgrote deel van de geïnfecteerden wordt alleen flink ziek. In principe is iedereen even vatbaar voor de ziekte, maar mensen met een verminderde weerstand (zoals ouderen en jonge kinderen) moeten extra opletten. IS ER EEN...

Lees meer

Drinkwater op reis: zo kun je zelf water zuiveren

  Care Plus     15-06-2017     Reacties (0)

Drinkwater op reis: zo kun je zelf water zuiveren Kraan open en drinken maar! In Nederland zijn we gezegend met drinkwater van topkwaliteit. Een luxe waar we ons lang niet altijd bewust van zijn. Tótdat we de grens over gaan. Ineens staan supermarkten vol met flessen water en raken onze buiken overstuur als we toch uit de kraan drinken. Maar hoe zit het als er echt helemaal geen drinkwater voor handen is? Zelf water zuiveren is de uitkomst. Geen drinkwater hebben is een situatie die je altijd wil voorkomen. Toch is het op avontuurlijke reizen geen ongebruikelijke situatie. Je begeeft je in totaal verlaten gebied en kunt tijdens lange wandeltochten simpelweg niet genoeg drinkwater meezeulen. Wat doe je dan? Je goed voorbereiden, dat is les 1. Er zijn verschillende manier om zelf water te zuiveren tijdens je reis, variërend van echte survival technieken tot hulpmiddelen...

Lees meer

Vrijwilliger in een malariagebied: Diana voerde malaria screenings uit in Ghana

  Care Plus     15-06-2017     Reacties (0)

Vrijwilliger in een malariagebied: Diana voerde malaria screenings uit in Ghana Met een droom voor ogen en een koffer vol klamboes stapte de 27-jarige Diana Huntjens in augustus op het vliegtuig naar Afrika. In het door Malaria geplaagde Ghana zette ze zich als vrijwilliger in bij een malaria screening- en preventieproject. Wij leerden haar kennen toen ze op het kantoor van Care Plus enthousiast vertelde over haar plannen. In de vorm van een grote doos geïmpregneerde klamboes moedigden we haar aan en na twee intensieve weken in Ghana spraken we haar opnieuw over haar ervaringen. 40% POSITIEF Een hele ervaring, want het waren twee heftige en intensieve weken. “We hebben een hele hoop mensen kunnen screenen, maar lang niet iedereen is aan de beurt geweest. Op een gegeven moment moesten we mensen wegsturen. Dat is absoluut niet leuk, maar het gaat niet anders. Van de mensen die we getest hebben...

Lees meer

Vliegen met alleen handbagage: zó pak je het aan

  Care Plus     15-06-2017     Reacties (2)

Vliegen met alleen handbagage: zó pak je het aan Je speurt uren naar het goedkoopste ticket, om vervolgens het totaalbedrag flink te zien stijgen als je een koffer toe wil voegen. Bij de meeste vluchten binnen Europa is ruimbagage tegenwoordig niet inbegrepen. Het is dus snel geld besparen door op korte vakanties met alleen handbagage te reizen. Maar met een grote paklijst en een kleine koffer kan dat nog wel eens een uitdaging zijn. Wij helpen je op weg! METEN IS WETEN De eerste stap is gelijk de belangrijkste, want met een te grote handbagagekoffer mag je het vliegtuig niet in, en met een te kleine koffer maak je het jezelf onnodig moeilijk met inpakken. Meten is weten dus. Maar hoe groot mag je handbagagekoffer zijn? De IATA (De branchevereniging van de luchtvaart) heeft hiervoor een standaard regel opgesteld. Als je de lengte, breedte en diepte van je koffer optelt, mag...

Lees meer

EHEC en E-coli: dit moet je weten over reizigersdiarree

  Care Plus     15-06-2017     Reacties (0)

EHEC en E-coli: dit moet je weten over reizigersdiarree Reizen is het mooiste wat er is. Of je nou gaat backpacken in de tropen, in een mooi resort aan het strand verblijft of op vakantie gaat in eigen land: de eindeloze aaneenschakeling van nieuwe ervaringen en indrukken is onvergetelijk. Maar waar je ook naartoe gaat, elke vakantieganger wordt wel eens ziek. Reizigersdiarree kan zelfs de meest doorgewinterde reiziger overvallen, maar wat is nou eigenlijk de oorzaak en voor welke bacteriën moet je goed oppassen? WAT IS E.COLI? E.coli is een bacterie die je kan oplopen na het eten van rauw voedsel en is de grote boosdoener van een voedselinfectie. Vooral in het buitenland moet je kritisch zijn op wat je in je mond stop, want gemiddeld krijgt 30% van de reizigers in risicogebieden te maken met reizigersdiarree. In landen als Egypte, Mexico en India is het helemaal oppassen...

Lees meer

Fit uit het vliegtuig & tips tegen een jetlag!

  Care Plus     15-06-2017     Reacties (0)

Fit uit het vliegtuig & tips tegen een jetlag! Het is dat het vliegtuig je op de meest prachtige plekken op aarde brengt, maar voor veel mensen is vliegen geen hobby. Opgevouwen op je stoel in slaap proberen te vallen, vreemd eten voorgeschoteld krijgen en na afloop met een vervelende jetlag opgescheept zitten. Het hoort er allemaal bij, maar hoe maak je er nu het beste van? Wie vaak vliegt zal merken dat er bepaalde handelingen zijn die je helpen om je vlucht zo comfortabel mogelijk te maken. Een uurtje vliegen naar Londen of twee naar Zuid-Europa? Die vluchten zijn zo slecht nog niet, boekje mee en het is voorbij voordat je het doorhebt. Maar wie intercontinentaal vliegt en een hele dag en/of nacht moet overbruggen in het vliegtuig, kan nog wel eens compleet gebroken op de bestemming aankomen. Niet de beste start van je vakantie natuurlijk! MAAK HET JEZELF COMFORTABEL...

Lees meer

Care plus maandoverzicht augustus: geen zika in Rio en vleesetende planten

  Care Plus     15-06-2017     Reacties (0)

Care plus maandoverzicht augustus: geen zika in Rio en vleesetende planten De Nederlandse muggenplaag is gelukkig over zijn hoogtepunt, maar de zoemende muskieten lieten ook deze maand volop van zich horen. Van geurval tot vleesetende planten, en van een tekenvirus tot zika: dit was het nieuws van augustus. TIJGERMUGGEN IN VEENENDAAL In  juli  meldden we dat er tijgermuggen waren gespot in Weert, in augustus was het raak in Utrechtse plaats Veenendaal. Aziatische tijgermuggen kunnen onder andere het zikavirus, dengue en chikungunya overbrengen, dus reden genoeg voor de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit om zo snel mogelijk te beginnen met de bestrijding van de muggen.  Omdat de ziektes als zika en dengue niet in Nederland voorkomen vormt de tijgermug momenteel geen groot gevaar voor de volksgezondheid, maar de  NVWA wil wel voorkomen dat de muggen zich permanent gaan...

Lees meer

Over voorbereiding & reizigersziekten: Freke ging op wereldreis

  Care Plus     15-06-2017     Reacties (0)

Over voorbereiding & reizigersziekten: Freke ging op wereldreis Voor haar 7e verjaardag kreeg ze een wereldbol en daarmee was een wereldreizigster geboren. Freke Bakkers was 26 jaar toen ze samen met haar vriend 14 maanden lang de wereld rondzwierf. Ze maakte de mooiste dingen mee in landen als Nieuw-Zeeland, Myanmar en Paaseiland, maar leerde ook de keerzijde van het reizen kennen door verschillende infecties en ziekten als Dengue. WAS HET MAKEN VAN EEN WERELDREIS ALTIJD AL EEN DROOM VAN JE?  Al van kleins af aan wist ik één ding zeker: ik zou ooit een wereldreis gaan maken. Niet voor niets vroeg ik voor mijn 7e verjaardag een wereldbol waar ik vervolgens uren naar kon staren. Voor topografie haalde ik altijd een tien dus de keus om na de middelbare school toerisme te studeren leek mij een logische volgende stap. Toen ik mijn vriend ontmoette en ook hij wilde reizen was...

Lees meer

Care Plus Packlist: Op vakantie met jonge kinderen

  Care Plus     15-06-2017     Reacties (0)

Care Plus Packlist: Op vakantie met jonge kinderen De schappen bij de drogist puilen ervan uit, net als de toilettas die je elk jaar weer meesleept op reis. Er is namelijk één ding erger dan zelf ziek worden op vakantie- en dat is als je kinderen ergens last van krijgen. Gewapend tegen zon, insecten en alle mogelijke ongevallen trek jij de deur achter je dicht. Bij Care Plus snappen we hoe belangrijk het is om goed voorbereid op pad te gaan. Daarom helpen we je met producten die speciaal geschikt zijn voor jonge kinderen. ——— ESSENTIALS ——— Anti-insect Natural Spray Niets zo vervelend als zoemende muggen om je hoofd! Behalve dat het slapeloze nachten en irritante jeuk veroorzaakt, kunnen muggen ook ziektes overbrengen. Een goed anti-muggenmiddel voor kinderen is daarom essentieel om in huis te hebben en mee te nemen op...

Lees meer